Šalmas – galvos apdangalas, saugantis galvą nuo mechaninio pažeidimo. Taip pat šalmu vadina kai kurias kepures, kurios glaudžiai priglunda prie galvos paviršiaus ir neretai gali saugoti nuo mechaninio pažeidimo (lakūno ar tankisto šalmas) ir kai kurias kitas. Šalmai gali saugoti nuo perkaitimo, beorės aplinkos ir t. t.