Vilnius +14°

Streso valdymas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2022-11-04 10 val.
Toma Kumžienė

Kuksando meistrė: kodėl verta išmokti kvėpuoti ir koks taškas veikia efektyviau negu kava

Emocinis valgymas

Emocinis valgymas: dietologė pataria, kaip jį atpažinti ir laiku suvaldyti

Moteris

Krizė po krizės: psichologai pataria, kaip nepasiduoti chroniškam stresui

Širdies liga

Sveikos širdies paslaptis: gydytoja paaiškino, kas mažina pavojingų ligų riziką

Ramybė

Kaip pasiekti vidinę ramybę: žinios ir turtai neužtikrina pasitenkinimo gyvenimu

Blogai besijaučianti moteris

Kada padidėjusį kraujo spaudimą padeda kontroliuoti streso valdymas?

Antsvoris

Gydytoja paaiškino, kodėl nuo streso auga svoris: išvardijo produktus, kurie padės

Nerimas

Gydytoja patarė, koks vaistažolių derinys efektyviausiai slopina nerimą ir įtampą

Pamoka

Penktokų nerimas: ką gali padaryti tėvai, kad vaiko adaptacija būtų lengvesnė