Svingas – sekso forma, kuomet lytiniai santykiai vyksta tarp poros (sutuoktinių ar pastovių partnerių) ir dar bent vieno lytinio partnerio (gali būti irgi pora). Pasireiškia įvairiomis formomis – ekshibicionizmu, vojerizmu, mišriomis sekso formomis ir pan. Siaurąja prasme svingas – seksas apsikeičiant lytiniais partneriais. Šią sekso formą praktikuoja tiek heteroseksualai, tiek ir homoseksualai. Siekdamos sekso įvairovės, svingo norinčios poros buriasi į svingerių klubus.