Vilnius +5°

Treniruotė

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2018-03-25 10 val.
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez treneris: šis pratimas stiprina rankas, krūtinę ir presą

Senjoras Zigmas

„Auksinis“ plaukikas 92-ejų Zigmas sportuoja beveik kasdien: „Tokia prigimtis – mėgstu judėti“

Apšilimas

Kaip sportuoti, kad nepakenktume sveikatai? Formulė pulso dažniui apskaičiuoti

Eksperimentas „Noriu pokyčių!“

Noriu pokyčių! Eksperimentas – kaip kasdienės treniruotės paveiks mano organizmą ir savijautą

Lenta arba plank

5 efektyvūs pratimai dailesniam ir stangresniam kūnui: norėsite dar!

Moteris sporto klube

Norite pradėti sportuoti? Trys patarimai, kaip pasirinkti trenerį

Nugara

Populiariausi mitai apie raumenų skausmą po sporto: ar tikrai kalta pieno rūgštis?

Giedrė išbandė įvairiausias sporto šakas

Dydis nesvarbu. Asmeninė Giedrės patirtis ir patarimai, kaip pozityviai ir be baimės pažvelgti į sportą

Broliai Slava ir Stasas

Dvynių Daleckių istorija: kaip treniruotėmis pasiekti įspūdingų rezultatų? Dažniausios naujokų klaidos