Vilnius +5°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Treniruotė

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2018-04-17 18 val.
Balandžio asana

Noriu pokyčių! Pokalbis su treneriu po pertraukos: kodėl nereguliarus sportas kelia didžiulį stresą organizmui

Lina Grigaliūnienė

12 dydžių sulieknėjusi Lina: apie pokyčius „pranešė“ nukritusios uniforminės kelnės

Tempimo pratimai

Treneris R.Bimba apie tempimo pratimus: kodėl tempti 20 sekundžių yra optimalu?

Užkandžiai po treniruotės

8 populiariausi teiginiai apie sveiką gyvenseną – tiesa ar melas?

Vaida Garnienė

Sporto trenerė: kodėl prakaitavimas salėje dėl dailios figūros neturi nieko bendra su sveikata

Sportiško sudėjimo merginos kūnas

Treneris apie tobulo kūno siekiančias moteris: „Žmonės nebesupranta, kas yra normalu“

Bėganti moteris

Trenerė I.Žuolytė: kaip pradėti sportuoti, tačiau sau nepakenkti?

Sportas nėštumo metu

Tyrimas parodė: sportas nėštumo metu gali sutrumpinti gimdymo laiką

Eksperimentas „Noriu pokyčių!“

Noriu pokyčių! Netikėti pirmosios savaitės iššūkiai: nuolatinis skausmas ir proto isterija, kai norisi ką nors nudėti