Vilnius +5°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Treniruotė

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2018-06-08 13 val.
Treniruotė

Kiek reikia sportuoti, norint išlikti sveikam? Kokie pratimai geresni? Kaip paskirstyti krūvį?

Mankšta nėštumo metu

Trenerė apie nėščiųjų sportą: nauda mamai ir vaikui nusveria riziką

Bėgikė ilsisi

Fitneso trenerės I.Žuolytės patarimai bėgikams: išvenkite pavojingų sveikatai klaidų

Startuoja nemokamų treniruočių projektas „Kaunas sportuoja“

Startuoja „Kaunas sportuoja“: siūlo po 11 nemokamų treniruočių per savaitę

Kalorijų skaičiavimas

Mokslininkai: norint nepriaugti svorio bei išvengti ligų, reikia ne tik skaičiuoti kalorijas

Avižinė košė

Avižos padeda nuo skrandžio ligų ir nemigos. O kodėl jų reikia sportuojantiems?

Sportuojanti mergina

7 požymiai, kad sportuojate efektyviai, net jei taip nemanote

Grupinis užsiėmimas sporto salėje

Kineziterapeutė – pradedantiems sportuoti prieš vasarą: „Pokyčiai kūne vyksta, tik juos sunku pastebėti iš karto“