Vilnius +6°
Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Treniruotė

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2020-10-15 16 val.
Justinas Krisiulevičius prieš (kairėje) pokyčius ir po jų

Pagerinti sveikatą ir išvaizdą nusprendęs Justinas ėmėsi pokyčių: anksčiau 100 m bėgo dusdamas, dabar įveikia 65 km

Bėgimas

Trenerės patarimai pradedantiems bėgioti: stebėkite kūno siunčiamus signalus – klaidos gali baigtis traumomis

Bėgimas

Norite mokytis geriau? Padėti gali vos dviejų minučių treniruotė

Gimnazijos kūno kultūros mokytojai pasirengę pakonsultuoti, kaip taisyklingai naudotis stadione įrengtais treniruokliais.

„Atžalyno“ stadiono treniruokliai – atviri bendruomenei

Lietuvos sporto universitetas

Lietuvos sporto universiteto vykdomas projektas padės šiuolaikiniam treneriui įgyti papildomų kompetencijų

Indrė Burlinskaitė

Sportuojame lauke su Indre Burlinskaite: efektyvi pilvo raumenų treniruotė

Indrė Burlinskaitė

Sportuojame lauke su Indre Burlinskaite: pratimai kojoms ir sėdmenims

Rūta Krasnickaitė

Trenerė R.Krasnickaitė: „Negali vadinti savęs sveiku vien todėl, kad pakeli 50 kg sveriantį bulvių maišą“