Vilnius +3°

Vaikščiojimas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2023-08-15 8 val.
Bernardinų sodas

Mokslininkai nustatė, kiek žingsnių per dieną pakanka sumažinti mirties riziką nuo bet kokios priežasties

BeFunky-collage

Treneris: norint naudos sveikatai ir nuotaikai neužtenka tiesiog vaikščioti – svarbu ir kaip tai darote

Laiptynes 2023

Valstybės institucijos energiją taupys varžydamosi judrumo varžybose „Laiptynės 2023“

LSU mokslininkas, profesorius Nerijus Masiulis

Profesorius: kiek iš tikrųjų reikia nueiti žingsnių per dieną ir kaip smegenis veikia fizinis krūvis

Šiaurietiškas ėjimas populiarus ne tik Suomijoje, bet būtent šioje šalyje jis gimė

Tyrimas: 8 tūkst. žingsnių vieną ar du kartus per savaitę mažina ankstyvos mirties riziką

Pasivaikščiojimas

Mėgstantiems vaikščioti – maršrutų sąrašas aplink Vilnių: nustebins netikėtos vietos

Šiaurietiškas ėjimas

Tyrimas: kiek žingsnių per dieną reikia nueiti, kad nepriaugtumėte svorio?

Senjorė Eligija svajoja nueiti iki Vilniaus katedros

Sunkiai vaikštančios senjorės svajonė – nuo Justiniškių nueiti iki Vilniaus katedros

Atradus malonią fizinio aktyvumo veiklą pagerėja ne tik fizinė, bet ir emocinė sveikata

Tyrimai parodė, kad sumažinti depresiją gali padėti tam tikra mankšta