Vilnius +3°

Vaikščiojimas

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2024-04-28 8 val.
Kviečia jungtis prie žingsnių iššūkio

Profesorius A.Skurvydas: apie fizinio aktyvumo svarbą bręstančiam organizmui ir jo teikiamas naudas

Vaikščiojimas

Toks vaikščiojimas padeda sumažinti nugaros skausmą ir gerina smegenų darbą

Vaikščiojimas

Paradoksas: judant savaitgalį – nauda trigubai didesnė nei darbo dieną

Moteris geria vandenį

Vandens trūkumas gali sukelti ne tik migrenos priepuolius: kada ir kiek turime išgerti?

Salotas gaminanti senjorų pora

Prof. A.Skurvydo ilgaamžiškumo receptai: kaip nepasenti anksčiau laiko?

Mankšta

Populiaru „TikTok“: treniruotės, priderintos prie menstruacijų ciklo – kaip tai veikia?

Silvestras Dikčius

Klimatologas Silvestras Dikčius apie pokytį, kuris pagerino gyvenimą: „Tai – puikus būdas susirinkti save“

Asociatyvioji nuotr. / Edvinas Šapovalovas

Prasėdėtas gyvenimas: treneris įvardijo, kiek žingsnių per dieną – optimalu, ir kuo rizikuojame nuolat sėdėdami

Pora su vaiku

Vaikščioti ar bėgioti? Kineziterapeutas atsakė, kaip teisingai pasirinkti fizinį aktyvumą