Veganizmas

Visos temos
Veganizmas „Shuterstock“ nuotr./Daržovės

Veganizmas – gyvenimo būdas, kurio esmė yra visiškas gyvūninės kilmės produktų atsisakymas. Dažniausiai tai liečia maistą, tačiau etinių motyvų veganai taip pat nepritaria gyvūnų naudojimui rūbų ir kitokioms reikmėms, kurios gali sukelti gyvūno skausmą arba jo mirtį. Veganai nevartoja jokių gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, želatina, pienas, medus ir kt.; nenešioja rūbų iš odos, kailių, šilko, pūkų; pasisako prieš eksperimentus su gyvūnais bei gyvūnų naudojimą pramogoms.

Indiškas karis su daržovėmis

Kai norisi skonių ir sotumo: greitas kokosinis karis su daržovėmis

Traškus tofu su čili marinatu

Jeigu jau nebenorite mėsos: traškus keptas tofu su pikantišku čili padažu

Avinžirnių ir saulėje džiovintų pomidorų užtepėlė

Vienas, du ir yra: kreminė avinžirnių užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais

Arina Lazauskienė

Tinklaraščio „Mano vyras veganas“ autorė Arina Lazauskienė: tradicinius patiekalus nesunku veganizuoti

LR užsklanda

„Laisvė rinktis“ – drąsi atsvara žaliųjų ir veganizmo dogmoms

Gabrielė Nečejauskaitė

Apgavystę versle išgyvenusi Gabrielė apie skaudžius iššūkius ir patirtis: svarbu neužmigti ant liaupsių

Veganiški tacos su juodosiomis pupelėmis

5 veganiški receptai: produktų rasite visur, o valgysite – ir namuose, ir darbe

Daržovės

Nuo sausio – augalinės mitybos iššūkis: kokius produktus įtraukti į valgiaraštį?

Veganiški patiekalai ant Kūčių stalo jį papuoš ir bus sveikesni

Ruošiant Kūčių vakarienę – veganų pamokos: bus paprasčiau, nei gali pasirodyti