Žalingas įprotis – dažniausiai tokiu įpročiu laikoma tai, kas kenkia sveikatai ir visam organizmui. Dažniausiai manoma, kad žalingi įpročiai yra alkoholio, rūkalų, narkotikų vartojimas. Tačiau ne ką mažiau kenkia ir nagų kramtymas, per ilgas sėdėjimas prie kompiuterio ir kt.