Sutrumpinimu ASMR vadinamas autonominis jutiminis meridiano atsakas – malonus jausmas, prasidedantis galvos odoje ir slenkantis žemyn, kol pasiekia stuburo viršų. Šių įrašų kūrėjai naudoja įvairias pagalbines priemones, reikalingas garsams bei vaizdams sukurti. Būtent jie klausytojui primena atsipalaidavimo jausmą sukeliančias situacijas ar potyrius.
Pavyzdžiui, pirštais perbraukiant per plaukų šepetį, pūstelint į mikrofoną ar caksint žirklėmis sukuriamas malonus apsilankymo kirpykloje pojūtis. Gėrimo šliurpčiojimas, puodelio maišymas ar vienkartinio cukraus pakelio praplėšimas – atsipalaidavimą sėdint su draugais kavinėje. Skirtingiems žmonėms veikia skirtingi dirgikliai, kurie sukelia malonumą. Tačiau kai kurie žmonės apskritai nejaučia ASMR ir tam yra mokslinis paaiškinimas.
