Naujame tyrime, paskelbtame birželio 15 dieną žurnale „Nature“, tarptautinė mokslininkų grupė teigia, kad atsakymas iš dalies slypi vienoje molekulėje, kuri mūsų organizme pagaminama po intensyvaus fizinio krūvio ir, atrodo, mažina alkį.
Tos molekulės, randamos pelių, žmonių ir lenktyninių žirgų kraujyje, po įtemptų treniruočių būna daug daugiau nei lengvų pratimų, o tai rodo, kad intensyvus sportas gali padėti mums kontroliuoti, kiek vėliau suvalgome.
Ryšys tarp sporto ir mitybos labai sudėtingas. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie pradeda sportuoti nereguliuodami suvartojamų kalorijų, paprastai numeta vos keletą kilogramų, o kartais gali net priaugti svorio.
