„World Press Photo“ paroda. Apsilankykite
Bilietai

Tyrimas rodo, kad yra nemokama, mažos rizikos „Viagros“ alternatyva

Reguliarios mankštos gali būti tokios pat veiksmingos, kaip ir „Viagros“ tabletės, kai kalbama apie erekcijos disfunkcijos (ED) gydymą. Naujų tyrimų duomenimis, pakanka vos trijų 30 minučių trukmės užsiėmimų per savaitę, kad pastebėtumėte skirtumą, rašo „Science Alert“.
Erekcijos disfunkcija
Erekcijos disfunkcija / 123RF.com nuotr.

JAV mokslininkai išanalizavo 11 ankstesnių tyrimų, kuriuose iš viso dalyvavo 1147 dalyviai. Tyrimai, kuriuose dalyvavo šie dalyviai, buvo atsitiktinės atrankos būdu atrinkti ir juose dalyvavo kontrolinės grupės.

Jie įrodė, kad ėjimas arba važinėjimas dviračiu bent pusvalandį tris kartus per savaitę pagerino visų vyrų, sergančių ED, erekcijos funkciją. Ši sąsaja buvo nustatyta esant įvairiam kūno svoriui ir, atrodo, nesiskyrė nuo dalyvių sveikatos būklės ar vartojamų vaistų.

„Pratimai yra mažai rizikingi ir prieinami, todėl jie yra idealus erekcijos sunkumų gydymo būdas, ypač pacientams, nenorintiems ar negalintiems vartoti vaistų, – sako fiziologas Larry Milleris iš „Miller Scientific“.

Tyrėjai teigia, kad didžiausias erekcijos funkcijos pagerėjimas buvo pastebėtas tarp vyrų, turinčių sunkesnio tipo ED. Pagal standartizuotą skalę nuo 6 iki 30 balų, sunkų ED turintiems asmenims, kurie mankštinosi, erekcija pagerėjo vidutiniškai 5 balais, palyginti su 2-3 balų pagerėjimu lengvo ar vidutinio sunkumo ED atveju.

Ypač įdomu tai, kad mankštos turi panašų teigiamą poveikį kaip ir tokie vaistai kaip „Viagra“ (dar vadinama sildenafiliu) ir „Cialis“ (dar vadinama tadalafiliu), todėl gali būti vartojami vietoj šių vaistų arba kartu su jais.

Vaistai, įskaitant „Viagrą“ ir „Cialis“, mokslininkų ir gydytojų naudojamoje skalėje vidutiniškai erekciją pagerina nuo 4 iki 8 balų. Naująjį tyrimą atlikusi komanda siūlo, kad mankšta turėtų būti reguliariau skiriama ED sergantiems žmonėms.

Tyrimas paskelbtas žurnale „The Journal of Sexual Medicine“.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Kelionių ekspertė atskleidė, kodėl šeimoms verta rinktis slidinėjimą kalnuose: priežasčių labai daug
Reklama
Įspūdžiais dalinasi „Teleloto“ Aukso puodo laimėtojai: atsiriekti milijono dalį dar spėsite ir jūs
Reklama
Influencerė Paula Budrikaitė priėmė iššūkį „Atrakinome influencerio telefoną“ – ką pamatė gerbėjai?
Reklama
Antrasis kompiuterių gyvenimas: nebenaudojamą kompiuterį paverskite gera investicija naujam „MacBook“