Šiek tiek ilgesnė negu dviejų valandų kelionė automobiliu iš Rygos ir trumpesnė nei valandos kelionė, vykstant iš Liepojos, veda į unikalią vietą, kurioje yra viskas, kas reikalinga atsiriboti nuo realybės ir atsinaujinti.
„Vitality Academy“ specializuojasi tame, ką šiais laikais madinga vadinti „sveikatinimu“. Tai – visapusiškai gera savijauta, kurią pasiekti galima apsigyvenus poilsio centre ir dalyvaujant kurioje nors iš programų. Paslaugoms šiuo metu galima gauti iki 50% nuolaidą.
Net ir koronaviruso plitimo sąlygomis centras dirba toliau, nes jame laikomasi visų valdžios institucijų nurodymų, susijusių su ligos profilaktika. Pavyzdžiui, prieš patekdami į „Vitality Academy“ visi svečiai privalomai tikrinami „Covid-19“ testu, todėl infekcijos plitimas šiame poilsio centre neįmanomas.
Testuojamas visas jame dirbantis personalas, kambariuose gyventi ir sėdėti prie vieno stalo leidžiama tik šeimos nariams. Tokia pati kontrolė taikoma bet kuriai fizinei veiklai – štai visi centro svečiai vandens aerobika užsiima vienas nuo kito nutolę 2 m atstumu.
Centro darbuotojai pasirūpino visomis saugos priemonėmis, įskaitant kasdienius temperatūros matavimus, todėl svečiai turi galimybę visiškai atsiriboti nuo kasdienių pavojų ir rūpesčių.
Tai sąlygoja ne tik malonios kūno procedūros, bet ir be galo graži gamta. Vaizdingi ežerai, miškas, laukai, kuriuose laisvai ganosi arkliai ir elniai, šiaurietiškam ėjimui skirti 12 km ilgio pėsčiųjų takai – atrodo, kad visa tai buvo sukurta specialiai „Vitality Academy“ poilsio centrui.
Kodėl izoliacija yra tokia svarbi?
Kaip jau užsiminėme, ši izoliacija nėra bausmė. Greičiau priešingai – unikali galimybė pasislėpti nuo streso, kuris kasdien žaloja mūsų psichiką, todėl pabrėžiame, kad viskas priklauso nuo situacijos.
Jeigu į izoliaciją žvelgiama kaip į įkalinimą tarp keturių sienų, kur turi kovoti su savo nerimu, naujienų srautu, su vaikų mokyklinėmis užduotimis, tuomet tokiomis sąlygomis tikrai lengva padidinti streso lygį iki debesų. Kita vertus, savanoriška izoliacija gamtoje, atokiau nuo didmiesčio triukšmo, padeda įkrauti bateriją ir pasipildyti jėgų bagažą tiek moraline, tiek fizine prasme.
Viešnagė „Vitality Academy“ prasideda nuo izoliacijos: būdami centre pasirašote dokumentą, kuriame įsipareigojate neišvykti iš 180 ha teritorijos ir būti griežtai prižiūrimi specialistų. Specialistai stengsis izoliuoti jus ne tik nuo išorinio pasaulio, bet ir nuo „priešų“, veikiančių organizmą iš vidaus – cukraus, druskos, didelio kiekio angliavandenių ir alkoholio.
Centre siūlomi 4 rūšių valgiaraščiai: dietinis – tiems, kurie atvyksta į centrą koreguoti savo svorio, veganiškas, vegetariškas ir relaksuojantis. Jūs negalėsite pasirinkti atskirų patiekalų, tačiau galėsite rinktis valgiaraštį, vadinasi, centras garantuoja jums tinkamą, subalansuotą mitybą.
Vis dėlto izoliacija neturi būti suprantama kaip absoliuti. Galite atvykti į centrą su šeima ir net su vyresniais nei 10 metų vaikais. Jeigu norite apsigyventi su vaikais, pirmiausia turite pasitarti su centro administracija, kad būtų atsižvelgta į vaiko savijautą ir jo poreikius.
Kas viduje, tas ir išorėje
Daugelis poilsio centro kaimyninėje Latvijoje svečių savo atsiliepimuose pažymi, kad jie atvyko į akademiją, norėdami sulieknėti, o išvyko su pokyčiais pasąmonėje“.
Tai nereiškia, kad pasikeitė šių žmonių politinės ar socialinės pažiūros. Esmė ta, kad net po kelių dienų susitelkimo į save ir į savo kūną galite išmokti geriau suprasti savo poreikius ir norus. Šiuos procesus skatina individualūs pasivaikščiojimai gryname ore, žvejyba (yra galimybė gauti ir valtį), įvairūs masažai, kūno įvyniojimai ir vandens procedūros.
Be to, centras turi savo fermą, kurioje užauginami ir pagaminami produktai naudojami maisto ruošimui virtuvėje. Vietinės daržovės, vaisiai, uogos, kiaušiniai, pienas, kefyras, pasukos, grietinė, varškė ir vietoje veisiamos žuvys – puikus subalansuotos mitybos pagrindas. Skubame nuraminti tuos, kurie sunerimo, nes mėsa nebuvo minima: mėsos patiekalai čia taip pat patiekiami, be abejo, paruošti skaniai ir sveikai.
Kas nutiks po to?
Labai lengva atsipalaiduoti po griežtos dietos ar kokių nors kitų apribojimų. Siekiant morališkai palaikyti savo svečius, kurie sugrįš į didelių pagundų pasaulį, centras kiekvienam apsilankiusiam dovanoja ypatingą atmintinę. Joje yra 30 dienų dieta (su patiekalų receptūromis), atmintinė su rytine mankšta ir įdomūs gyvenimo optimizavimo patarimai bei programos.
Daugiau nei 60 proc. svečių vėl ir vėl sugrįžta į „Vitality Academy“ – akivaizdu, ne tam, kad numestų keletą papildomų kilogramų, bet todėl, kad nori ir vėl pabūti ramybėje ir pamiršti negatyvius gyvenimo dalykus. Atradus vietą, kurioje galima pasisemti jėgų, periodiškas jos lankymas tampa būtinu ritualu, siekiant harmonijos su savimi ir pasauliu.
