Vilnius +4°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

15min studijoje – patarimai, kaip sveikai sulieknėti ir išlaikyti rezultatą

Gyvenimas
2018-04-05 09:58
Susijęs straipsnis:
Specialistų patarimai: ką daryti, kad pradėję keisti mitybą ir sportuoti greit to nemestume?
15min studijoje - pokalbis apie sportą ir mitybą
Temos: 4 Mityba Sportas Lieknėjimas Svoris
Naujausi
Populiariausi
Elonas Muskas ir Donaldas Trumpas
E.Muskas prisijungė prie D.Trumpo šeimos per Padėkos dieną
istorijos-miestui-ir-pasauliui
Dr. Neringos Dambrauskaitės-Martinkėnės paskaita „Bajoras ir jo dvaras XVI a.–XVII a. pirmoje pusėje“
Įvykio vietoje
Vilniuje girtas „Volkswagen“ vairuotojas taranavo elektros stulpą
Protestai Sakartvele
Sakartvele policija susirėmė su protestuotojais: paleido pipirines dujas, naudojo vandens patrankas
Smūgis rusų radiolokacinei stočiai „Zoo“
Pamatykite patys: po keturių smūgių iš brangios rusų radiolokacinės stoties liko tuščia vieta
i-stulpa-atsitenke-elektromobilis-volkswagen
Vilniuje į stulpą atsitrenkė elektromobilis „Volkswagen“
Rokas Jokubaitis
Pamatykite: rezultatyviausias R.Jokubaičio Eurolygos karjeros mačas
Lonnie Walker
Dominavo, bet gavo per mažai progų? „Žalgirio“ lyderis šįkart negelbėjo
Inga Ruginienė 15min studijoje
Inga Ruginienė – apie II pensijų pakopos pertvarką ir ar reikia Lietuvoje ilginti atostogas
liudininke-apie-ivyki-labai-didelis-sprogimas
Liudininkė apie įvykį: labai didelis sprogimas
Donatas Gurevičius
D.Gurevičius: „Jau nebėra atvirų ugnies degimų“
v-benkunskas-katastrofa-baigesi-geriausiu-budu-kokiu-galejo-baigtis
V.Benkunskas: „Katastrofa baigėsi geriausiu būdu, kokiu galėjo baigtis“
d-jauniskis-nukritusi-krovinini-orlaivi-sieti-su-poveikiu-is-isores-dar-per-anksti
D.Jauniškis: nukritusį krovininį orlaivį sieti su poveikiu iš išorės dar per anksti
Pikenrolas_portalui
PIKENROLAS: NBA žvaigždė Lietuvos rinktinėje, pamokos makedonams ir L.Walkerio skrydžiai
Screenshot 2024-11-24 at 17.12.39
Ukraina parodė naujosios Rusijos balistinės raketos fragmentus
krovininio-orlaivio-katastrofos-analize-kas-ir-kodel-nutiko
Lėktuvo katastrofa Vilniuje: po vaizdo įrašų aiškėja pagrindinės versijos Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės
Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų

Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų
Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai...
Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį

Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį
Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti

Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti
Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą

Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą
Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!

Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!
Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms

Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms
Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?

Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?
Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!

Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!
Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!

Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!
Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių

Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių