Vilnius -1°

15min studijoje – patarimai, kaip sveikai sulieknėti ir išlaikyti rezultatą

Gyvenimas
2018-04-05 09:58
Susijęs straipsnis:
Specialistų patarimai: ką daryti, kad pradėję keisti mitybą ir sportuoti greit to nemestume?
15min studijoje - pokalbis apie sportą ir mitybą
Temos: 4 Mityba Sportas Lieknėjimas Svoris
Naujausi
Populiariausi
arunas-gelazninkas-jeigu-bus-kur-paspausti-paspausim
Arūnas Gelažninkas: finišas buvo ypatingai smagus
471961841_638700561819835_9001622782367468290_n
Mykolas Paulavičius: kol kas viskas pagal planą
modestas-siliunas-po-finiso-labai-geras-greicio-ruozas
Modestas Siliūnas po finišo: „Labai geras greičio ruožas”
darius-leskauskas-ir-gintas-petrus-neissukom-vieno-posukio
Darius Leskauskas ir Gintas Petrus: neišsukom vieno posūkio
vladas-jurkevicius-ir-aisvydas-paliukenas-viskas-labai-sklandziai
Vladas Jurkevičius ir Aisvydas Paliukėnas: viskas labai sklandžiai
472921599_1281031376440816_6978061154889062399_n
Vaidotas Žala: „Palyginus su tuo, ką turėjom paskutines 3 dienas, tai čia - gėlytės“
mykolas-paulavicius-apie-septinta-etapa
Mykolas Paulavičius apie septintą etapą
karolis-raisys-ir-ignas-daunoravicius
Karolis Raišys ir Ignas Daunoravičius: kopos buvo sudėtingos
Screenshot 2025-01-10 at 13.50.17
Roko Baciuškos tėvai Dakare: „Dažniausiai Rokas sako, kad nesikištume“
tarp keturiu sienu collage
TARP KETURIŲ SIENŲ apie prabangų būstą: didžiausios lietuvių išlaidos, įrengimas už 800 tūkst. ir išrinktųjų kaimynystė
Avarija kelyje Vilnius-Šalčininkai
Vaizdai iš drono: didžiulė avarija Vilniaus rajone, sudegęs suknvežimis
benediktas-vanagas-esame-priversti-sudeti-ginklus-siame-dakare
Benediktas Vanagas: esame priversti sudėti ginklus šiame Dakare
Avarija kelyje Vilnius-Šalčininkai
Tragiška avarija kelyje į Šalčininkus: žuvo du žmonės, vilkikas paskendo liepsnose
vaidotas-zala-sportini-tempa-jau-galesim-laikyti
Vaidotas Žala: sportinį tempą jau galėsim laikyti
darius-leskauskas-ir-gintas-petrus
Darius Leskauskas ir Gintas Petrus: svarbiausia užteko ratų
karolis-raisys-ir-ignas-daunoravicius-duoda
Karolis Raišys ir Ignas Daunoravičius: grįžom ant garų Daugiau

Taip pat žiūrėkite

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės

Lieknas kūnas nesilaikant dietų – paprastos ir efektyvios taisyklės
Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų

Ruošiamės bikini sezonui: kaip atsikratyti riebalų nuo pilvo ir šlaunų
Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai negrįžtų

Mitybos ir sporto specialistai patarė, kaip sveikai lieknėti, kad kilogramai...
Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį

Trenerio patarimai, kaip suprasti, kad per treniruotę pasirinkote tinkamą krūvį
Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti

Ką daryti, kad nukritęs svoris nesugalvotų grįžti
Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą

Sporto salę kviečia iškeisti į miesto centrą
Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!

Ar dėl nemažėjančio svorio galima kaltinti kavą? Taip!
Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms

Trenerio patarimai, kaip susigrąžinti meilę kasdienėms treniruotėms
Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?

Sulieknėjote iki svajonių figūros? Ar turite atsisakyti svajonių vakarienės?
Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!

Kaip iš pelėdos tapti vyturiu? Lieknėkite!
Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!

Visą dieną dirbo jūsų smegenys? Laikas padirbėti sėdmenims!
Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių

Nusprendę lieknėti, klausykite savęs, bet ne aplinkinių