Ar pakankamai rūpinatės savimi ir ar mokate išsilaikyti neįpuolę į emocines duobes, o jei įpuolate, ar gebate iš jų išlipti? „Stresas, nepasitenkinimas, įtampa, pervargimas… kartais didina mūsų nerimą, o pakankamos miego valandos, subalansuota dienotvarkė ir sportas sugrąžina viską į vietas“, - atrasto, kokybiškesnio, gyvenimo receptu dalijasi žurnalistė, charizmatiškoji radijo ir televizijos laidų vedėja Livija Gradauskienė. Kviečiame žiūrėti!
