Efektyvūs pratimai: padailinkite rankas ir pečių juostą

Gyvenimas
2019-03-15 10:04
Lukas Balandis
Iki vasaros – dar keletas mėnesių, tad jeigu dabar skirsite dėmesio savo rankoms ir pečių juostai, su berankove palaidine ar suknele atrodysite puikiai. Treniruočių namų „Body Lounge“ trenerė Milda Jokimienė rekomenduoja keletą nuotaikingų, gyvūnų judesius imituojančių pratimų, kurie padės sustiprinti ir pagražinti šias dažnai problemines kūno vietas bei atsikratyti kabančių „maišiukų“.

Taip pat žiūrėkite