Kristina dirba su projektais, skirtais visuomenės psichikos sveikatos stiprinimui. Su kolegomis moteris sukūrė mobiliąją savipagalbos programėlę „Pagalba sau“. Šios programėlės tikslas – skatinti emocinį raštingumą, didinti savipagalbos įgūdžius ir žmogaus informuotumą, kaip jis gali padėti sau, o po to – ir aplinkiniams. Ši programėlė – tarsi įrankis visuomenei kelti jos sąmoningumo lygį. „Pagalba sau“ rasite pratimų, kurie padės sumažinti stresą, įtampą, nerimą, pasijausti geriau, pakelti nuotaiką. Čia yra ir audioįrašų, ir ranka įvedamų pratimų, ir visos nacionalinės pagalbos linijos. Parsisiųskite, išbandykite, pasiūlykite artimui ir nesidrovėkite sveikatinti savo emocijų!
