Apie judėjimo būtinybę ir jo svarbą žino kiekvienas. Vis tik, teorines žinias paversti praktiniais veiksmais dažniausiai pritrūksta valios, laiko, o ir žinių. Kas neretai nulemia nenuoseklų rūpinimąsi fizine sveikata – savaitgalinius 10 km išbėgimus be pasirengimo, sporto startus „nuo sausio“, kai imamasi staigių ir kardinalių pokyčių, ir kita. Prie ofiso ritmo ir sėslaus gyvenimo pripratusiam kūnui, tokie kardinalūs „išsišokimai“ – itin žalingi. Į ką būtina atkreipti dėmesį, pradedant sportuoti? Kuo dažniausiai šiandien skundžiasi kineziterapeutų pacientai? Ar nugara ir kaklo srities skausmai – šių dienų rykštė? Apie dažniausius nusiskundimus, klaidas sportuojant ir patarimus, ką daryti, pagaliau pasiryžus pajudėti – penktadienį 16 val. kalbėsime 15min studijoje. Svečiuose – manodaktaras.lt platformoje konsultuojantis gydytojas kineziterapeutas Vaidas Buterlevičius.
