Pavasario iššūkis: dubens kėlimas atsispiriant viena koja nuo kamuolio

Name: Pavasario iššūkis: dubens kėlimas atsispiriant viena koja nuo kamuolio
Uploaded: 2016-03-29T16:44:12+03:00
Duration: T0H5M9S
Description: Portale 15min vyksta 2 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Rae Adams videopamokose supažindina skaitytojus su sėdmenų raumenų pratimais bei parodo, kaip juos atlikti taisyklingai. Kartu su I.Adams sportuoja ir 15min žurnalistė Laura Kešytė.

Sportas

2016-04-04 12:58

Audrius Gavėnas, Austėja Usavičiūtė

Susijęs straipsnis:

Išskirtiniai Ilkos Adams pratimai sėdmenų raumenims: ėjimas su guma

Portale 15min vyksta 2 mėnesius truksiantis sveikos gyvensenos, sporto ir mitybos projektas – „Pavasario iššūkis“. Projekto metu sporto ir mitybos specialistė Ilka Rae Adams videopamokose supažindina skaitytojus su sėdmenų raumenų pratimais bei parodo, kaip juos atlikti taisyklingai. Kartu su I.Adams sportuoja ir 15min žurnalistė Laura Kešytė.

Temos: 4 Sveikas gyvenimo būdas Sportas Ilka Adams Projektas „Pavasario iššūkis“

Naujausi

Populiariausi