Jeigu sulieknėti būtų lengva, pasaulyje nebūtų storų žmonių. Bet jeigu tiek daug dėmesio, kiek skiria savo svoriui, kai kurios merginos skirtų kitai veiklai – pavyzdžiui, skaitytų knygas, pasaulis būtų daug gražesnis. Bet ne. Jos stangraus užpakalio nori labiau nei kietos kaktos, ir nieko čia nepadarysi.
Jos nevalgo po šešių arba vis bando kokią nors naują dietą. Girdėjau tokią linksmą istoriją, kaip vaikinas savo draugei iškepė kotletų, o ši sako: „Ne, aš nevalgysiu, laikausi skysčių dietos.“ Vaikinas supyko, kotletus sumetė į smulkintuvą, įpylė puslitrį kečupo ir patiekė vyno taurėje. Tai buvo paskutinė jų bendro gyvenimo diena.
Vaikinas supyko, kotletus sumetė į smulkintuvą, įpylė puslitrį kečupo ir patiekė vyno taurėje. Tai buvo paskutinė jų bendro gyvenimo diena.
Žmonės, kurie savo svoriu rūpinasi labiau nei visu aplinkiniu pasauliu, nervina. Restorane jie valgo tik salotas arba sriubą, atsisako taurės šampano per geriausio draugo vestuves ir nuolatos burba, kad iki svajonių figūros dar liko tiek ir tiek kilogramų, o kai jų atsikratys, tada jau gyvens normaliai.
Bet gyvenimas vyksta dabar. Ne tada, kai nustosi norėti šokolado, kai įlįsi į paauglystės laikų suknelę arba atrodysi kaip Jessica Alba.
Tik nesupraskite neteisingai. Nekalbu apie moteris, kurių svorio pokyčius nulėmė ligos. Kalbu tik apie tas, kurių antsvoris nežymus arba jo net nėra, bet jos nuolat kartoja, kokios yra storos. Jos sugeba atsistoti priešais daug daugiau sveriančią draugę ir sakyti: „Koks mano pilvas! O Dieve! Kokia aš baisi!“
Būti gražūs nori visi. Tai – užprogramuota. Gražesnė patelė gaus stipresnį partnerį, ir sumažės tikimybė būti sukandžiotai hienų. Išvaizdesnis patinas prisivilios daugiau vaisingų patelių ir galės pasaulin paleisti daugiau palikuonių. Bet lieknėjimas dabar taip visus užvaldė, kad numesti svorio tapo kone svarbiau nei įsimylėti. „Gražuolė. Sukūdus?“ Toks komentaras socialiniuose tinkluose yra pats didžiausias komplimentas.
Jau antra savaitė maitinuosi tik sveikai. Livinn.lt pasiūlė išbandyti jų produktus ir aprašyti pojūčius. „Be pridėto cukraus“ – tai pastaruoju metu dažniausiai skaitau ant pakuočių.
Tokie produktai tinka ir toms, kurios nori sulieknėti nesikankindamos. Livinn.lt konsultantė pasakojo, kad įprastą maistą pakeitus produktais be pridėto cukraus, kilogramai tirpsta iš lėto ir beveik be pastangų. Saldžią kavą su pienu keisk juoda, limonadą – natūraliomis sultimis, vietoje riebių grietininių ledų rinkis vaisinius, ir pamažu pamatysi rezultatą.
Jau anksčiau aprašiau šokoladą „Cavalier“ be pridėto cukraus. Šįkart papasakosiu apie becukres sultis.
Man geriausias rytas tas, kurį pradėjau stikline apelsinų sulčių su ledukais. Nesvarbu, ar šviežiai spaustos, ar iš pakelio – vis tiek džiugina ir primena vasarą. Šiandien išbandžiau naujas sultis „Robenhorst“.
Kad cukrus – nieko gero, mažai kas ginčytųsi. Bet labai daug jo suvartojame natūraliai – pavyzdžiui, valgydami vaisius. Kažkodėl daug kas vis dar įsivaizduoja, kad gerdami sultis iš pakelių, pirktų prekybos centruose, gyvena sveikai. Deja, tokiose sultyse ir nektaruose – daugybė nesveikų priedų, o svarbiausia – daug saldiklių arba pridėto cukraus.
Etiketėje parašyta: „100 proc. grynos apelsinų sultys, pagamintos ne iš koncentrato. Be pridėto cukraus. Produkto sudėtyje yra natūralių cukrų. Turi daug vitamino C. 200 ml šių sulčių suteikia 75 proc. vitamino C dienos normą.“
Skonis. Labiau primena ne šviežiai spaustas sultis, o sultis iš pakelio – vis dėlto yra termiškai apdorotos. Didžiausias skirtumas tas, kad atsigėrus burnoje nelieka nemalonaus saldumo. Ir vien žinojimas, kad gėrei tikrai sveiką produktą, suteikia malonumo. Sultys tirštos, pakankamai sočios. Stiklinėje – apie 100 kalorijų. Akivaizdu, kad rimtas daiktas. Geriau stiklinė per dieną tokių sulčių, negu litras saldiklių prisodrinto gėrimo be kalorijų.
Paragavau „Rabenhorst“ granatų sulčių. Skonis toks stiprus, kad net norisi praskiesti. Buteliuke – vos 330 mililitrų už kraują intensyvesnio gėrimo. Net etiketėje rašoma, kad galima skiesti, pilti į padažus ar kokteilius. 10 balų.
Vietoje deserto – kol kas skaniausias mano išbandytas produktas iš Livinn.lt: obuolių ir mangų sultys „Robenhorst“. Produkte nėra pridėto cukraus, o saldumo – nei per daug, nei per mažai. Konsistencija tiršta, bet nėra jausmo, kad geri košę. Žodžiu, labai patiko.
Taip pat gavau ir daržovių sulčių. Etiketėje parašyta, kad jas gerti galima vietoje sriubos. Net nesugalvoju, į ką jos panašios – tiesiog reikia pabandyti. Tirštos, intensyvaus skonio, kvepiančios, be jokių riebalų ir, žinoma, be cukraus. Pasijutau, lyg valgyčiau prinokusį pomidorą iš močiutės daržo.
Visos minėtos sultys – ekologiškos ir tinkamos veganams. Be to, jas gerdami negausite nė lašo papildomo cukraus, kas jums tik į grožį, lieknumą ir sveikatą. Skanaus!
Nenervinkit žmonių dejonėmis apie storumą, geriau gerkit skanias sultis.
