Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti
2023 09 19

Ingridai Martinkėnaitei – 45-eri: „Jaunystės išvaizdą norisi išlaikyti, bet savo metų nebijau“

„Aš nebijau laiko, savo metų – man gerai taip, kaip yra. Neapleidžiu nei savo kūno, nei sielos ir dar pasimėgauju tuo procesu“, – su šypsena portalui Žmonės.lt sako grupės „69 Danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė, rugsėjo 15-ąją paminėjusi 45-erių metų jubiliejų. Bijoti jai tikrai nėra ko: dabar moteris – kur kas išmintingesnė ir brandesnė, nei buvo prieš dvidešimtmetį, o jėgų ir galimybių siekti maksimumo vis dar į valias.
Ingrida Martinkėnaitė su dukromis ir „69 danguje“ narėmis
Ingrida Martinkėnaitė su dukromis ir „69 danguje“ narėmis / Asmeninio albumo ir Žilvino Ausiukaičio nuotr.

Vis tik Ingrida Martinkėnaitė tikina – gyvenime ne ką mažiau svarbu išlaikyti balansą. Šiuo metu ji vis dar įsisukusi į darbų sūkurį, kurie jos neapleido ir gimimo dieną. Apie tai, kodėl darbas – geriausias gimtadienio scenarijus, kas jai padeda pasiekti harmoniją ir kokių siekių turi ateityje – portalo Žmonės.lt interviu.

Žilvino Ausiukaičio nuotr./Ingrida Martinkėnaitė
Žilvino Ausiukaičio nuotr./Ingrida Martinkėnaitė

Ingrida, jūsų gimtadienis yra rudens pradžioje, po vasaros – didžiojo muzikos ir pramogų pasaulio atstovų darbymečio. Koks buvo pastarasis jūsų sezonas?

Jis buvo labai intensyvus, šis rugsėjis taip pat yra labai darbingas. Tuo džiaugiuosi, tačiau vasaros gale tampu tarsi citrina, iš kurios išspaustos sultys – mano darbe reikia dalintis emocijomis, energija. Rugsėjį norisi poilsio, ramybės ir susitelkimo į save. Kadangi ne pirmus metus esame scenoje, žinome, kaip atsigauti. Kiekviena turi savų būdų.

Kaip geriausiai atsigaunate, pailsite jūs?

Esu intravertė, tad norėdama pamaitinti mintis, sielą ir kūną, turiu pabūti viena, susitelkti į save ir savo mėgstamas veiklas. Idealus variantas būtų pamiegoti, bet auginant vaikus nelabai pavyksta (juokiasi). Taip pat norisi pasportuoti, būtinai – pabėgioti, užsiimti joga, meditacija, niekur neskubant praleisti popietę su arbata, gera knyga, pasilepinti SPA procedūromis. Svarbu susirinkti mintis į vietą, kad ne tik fejerverkai ten būtų, bet ir šis tas daugiau. Žinoma, tam reikia laiko.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Netikėtai didelis gyventojų susidomėjimas naujomis, efektyviomis šildymo priemonėmis ir dotacijomis
Reklama
85 proc. gėdijasi nešioti klausos aparatus: sprendimai, kaip įveikti šią stigmą
Reklama
Trys „Spiečiai“ – trys regioninių verslų sėkmės istorijos: verslo plėtrą paskatino bendradarbystės centro programos
Reklama
Beveik trečdalis kauniečių planuoja įsigyti būstą: kas svarbiausia renkantis namus?