„Prastai išsimiegojęs žmogus būna irzlus, nepatenkintas, dėl to neretai sutrinka ir jo mityba. Tad besirūpinantiems savo išvaizda ir sveikata siūlyčiau išmokti gerai išsimiegoti ir nepamiršti savęs palepinti“, – patarė 24 metų Kristina.
Pasak dainininkės, taip pat labai svarbu jausti ribą ir neapkrauti savo organizmo vakarėliais bei maistu. „Siūlyčiau mėgautis derlingojo sezono teikiamomis gėrybėmis. Juk mums taip trūksta vaisių, daržovių, tad nuostabu, kada galima jų lig soties atsivalgyti. Dar nuostabiau, kai viskas užauginta nuosavame darželyje“, – pasakoja K.Ivanova, kuri pati Klaipėdoje augina įvairiausias lietuviškas gėrybes.
Svarbu nenualinti organizmo
Dėl jų mergina nevengia pasikapstyti žemėje. „Savo darželyje šią vasarą turėjau braškių, aviečių, salotų, krapų, ridikėlių. Tvarkymasis jame padeda nuvyti blogas mintis, atpalaiduoja, o pačios išaugintus vaisius ir daržoves valgau su malonumu. Vasarą taip pat dievinu trešnes...“, – atviravo K.Ivanova.
Kalbėdama apie mitybą, gražuolė siūlė nepamiršti ir vandens su citrina. „Tai puikiai tonizuoja ir bent jau mano racione yra nepamainomas dalykas. Pagrindiniam patiekalui dažnai renkuosi lengvas salotas, kurias pagardinu žuvimi ar liesa mėsa. Mano favoritės – salotos su pusžaliu tunu“, – savo mitybos įpročius atskleidė šiemet „Mis Lietuvos“ konkurse „Mis Gracijos“ titulą pelniusi Kristina.
