Rytų medicinoje žmogaus pėda sužymėta tarytum žemėlapis, nes pėdoje gausu nervų ląstelių, susijusių su visais žmogaus organais. Spaudžiant tam tikrus taškus, galima suaktyvinti kraujotaką, numalšinti galvos, menstruacijų, raumenų, sąnarių skausmus bei suvaldyti stresą.
Akupresūra, arba taškinis masažas, gali padėti susitvarkyti su daugybę sveikatos bėdų. Šį metodą atrado ir dainininkė Asta Pilypaitė. Moteris taip pat yra pamėgusi ir kiek ekstremalesnį organizmo stiprinimo būdą – maudynes žiemą lediniame vandenyje. Ji teigia, jog visada pirmenybę teikia natūraliems sveikatos puoselėjimo būdams.
„Pas kineziterapeutus lankausi jau kuris laikas. Reikia mylėti ir puoselėti savo kūną. Kalbant apie akupresūrą, tai mano pirmas susidūrimas buvo japoniškas pėdų masažas. Pajutau didžiulį malonumą, nors spaudžiant kai kuriuos taškus ir skaudėjo, bet tas skausmas buvo toks, kur norisi jausti dar ir dar, nes tai taip atpalaiduoja“, – laidoje „Sveikas rytojus“ teigia A.Pilypaitė.
Moteris pripažįsta, kad kai tik yra galimybė, išvaduoja savo pėdas iš batelių ir vaikščioja basomis. Tokiu metodu yra veikiamos pėdose esančios nervinės zonos, kurias stimuliuojant skirtingais paviršiais siunčiami impulsai į žmogaus organus ir aktyvinamos jų sistemos.
„Aš mėgstu vaikščioti basa, ypač kelionėse, kur yra akmenuotų jūros krantų. Tai didžiulis malonumas, ne tik masažas, bet ir pedikiūras, pavaikščiojus ant gerai nugludintų akmenukų“, – pasakoja A.Pilypaitė.
Specialistai teigia, kad akupresūra – tai visiškai saugus, paprastas ir efektyvus būdas stimuliuoti organizmo galias. Šiltuoju metų laiku pėdas teigiamai veikia vaikščiojimas basomis lauko takais, pievomis, miško paklotėmis. Per akmenis, per spyglius, per samanas – visi skirtingi pojūčiai turi skirtingą poveikį – tiek atpalaiduoja, tiek stimuliuoja.
