Net pradėjau tos merginos nekęsti, erzina kiekvienas jos žodis ir prisilietimas prie jo, nors iš tiesų ji yra gan miela mergina. Kodėl taip jaučiuosi? Nesuprantu, ar aš tiesiog bijau prarasti brangaus žmogaus draugiją, ar tai kažkas rimtesnio? Iš anksto dėkui už atsakymą. Dovilė
Sveika, Dovile. Va tai tau, koks netikėtumas – „senas ilgametis draugas susirado merginą, o aš jai pavydžiu!“ Įsivaizduoju, kokia esi pasimetusi ir nusiminusi, ko gero jauti didelį apmaudą. Kartais tik pajutę pavydą, suprantame, kad tas ar kitas žmogus mums yra brangesnis nei galvojome.
Tavo pavydas greičiausiai rodo, jog šis draugas tau labai rūpi, o gal net jauti jam didesnę simpatiją nei šiaip draugui, galbūt jis tau patinka kaip vyras, nors apie tai anksčiau ir negalvojai. Paprastai savo draugams jaučiame didesnę ar mažesnę erotinę (ne seksualinę) trauką, nors nebūtinai norime būti su jais pora. Be abejo, su pavydu tau būtinai reikia išsiaiškinti, „pasikalbėti“.
Neretai kitiems pavydime tų dalykų, kurių manome stokojantys savyje. Ką tokio turi tavo draugo mergina, ko tau trūksta, ko tu manai, kad neturi? Ko konkrečiai jai pavydi? Galbūt tai asmenybės savybės: protas, grožis, žavesys/šarmas, moteriškumas, seksualumas? Galbūt tai pasiekimai: išsilavinimas, darbas, gera materialinė padėtis? Arba tai yra Dievo dovanos: gabumai, talentai, galimybės? O gal paprasčiausiai tu pavydi jų ryšio, laiko praleisto kartu: tarpusavio supratimo, intymumo, artumo, švelnumo?
Paprastai savo draugams jaučiame didesnę ar mažesnę erotinę (ne seksualinę) trauką, nors nebūtinai norime būti su jais pora.
Pamąstyk, ką šis draugas tau reiškia: kokius svarbius tavo poreikius jūsų santykis patenkina: draugas tau „atstoja“ brolį/tėvą/ motiną/mokytoją, psichoterapeutą? Kaip tu jautiesi, būdama kartu su juo? Pavyzdžiui, bendraujant su juo, tau yra gera, tu pasijunti stipresnė, labiau pasitikinti savimi, nes draugas tave padrąsina, palaiko, pagiria, žavisi, prajuokina, skatina tave tobulėti, priverčia susimąstyti apie savo gyvenimą: jo tikslą, paskirtį, kryptį.
Ko tu bijai netekti: žmogaus, kuris visada bus šalia ir pagelbės, jei reikės, pavyzdžiui, atveš tau vaistų net nakties metu, jei susirgsi; draugo, kuris nušluostys ašaras, jei tave kažkas įskaudins; bičiulio, kuris palaikys tave bet kuriuo atveju, kad ir kaip pasielgtum, nepasmerks, jei suklysi, nusidėsi ir pan.?
Tik ar tikrai viso to neteksi, jei draugas užmegs rimtus santykius su ta mergina? Jei tarp jūsų yra tikra draugystė, gal šis ryšys nenutrūks, nebent draugas pamestų galvą dėl tos merginos ir užsidarytų su ja dviese tarp keturių sienų, pamiršęs visą aplinkinį pasaulį. Kartais įsimylėjėliams taip nutinka. Jei taip ir atsitiktų, nemanau, kad tai užtruks labai ilgai, ir, ko gera, greit vėl galėsi mėgautis jo draugija kaip iki šiolei.
Prarastas šansas?
O gal tu manai, kad praradai šansą būti jo mergina, praleidai retą galimybę, o ji apkerės, privers jį vesti, ir tu amžiams ilgėsiesi jo ir graušiesi? Bet kuriuo atveju greičiausiai tau kažko labai trūksta tavo santykiuose su vaikinu. Galbūt tą stygių, trūkumą užpildydavo tavo draugas? Kas yra tai, ko tau trūksta? Galbūt tai dvasinis-emocinis ryšys, supratimas, palaikymas, pasitikėjimas, įdomūs pokalbiai? Pati rašai, kad tavo ryšys su vaikinu atšalo: kas atsitiko, kad jis atvėso? Kada jūs pradėjote tolti? Kaip manai, kodėl? Ar jūs kada nors buvote tiek artimi, kiek su šiuo tavo draugu, kuris užmezgė romantiškus santykius? Ar anksčiau jūsų ryšys su vaikinu buvo stiprus?
Ar tu gali tikėtis visų prieš tai išvardintų dalykų iš savo vaikino: ar su juo esate geri draugai, ar tik meilužiai? Galbūt jus sieja tik romantiški santykiai be gelmės ir draugystės, be pasitikėjimo ir atsidavimo? Kokią santykių ateitį matai su šiuo vaikinu? Gal jūs dar galite tapti draugais ir būti labiau artimi, jei tokie nesate? Kas tam trukdo?
O gal tu norėtum labiau suartėti su savo vaikinu? Ar jis tau įdomus? Kokie yra jo požiūriai, mintys, pomėgiai, interesai, siekiai? Ar tau jie yra artimi, patrauklūs? O galbūt tavo problema ta, kad su jokiu vaikinu negali draugauti, dėl to tau reikalingi vyriškos lyties draugai: su vienais tu kalbiesi, daliniesi, o su kitais tik myliesi? Kaip manai, ar pavyktų rasti tai viename asmenyje?
Galimybė tobulinti savo asmenybę
Kaip tau vaduotis iš pavydo, neapykantos tai merginai? Visų pirma, ar tu norėtum jausti jai pozityvius jausmus ir pasidžiaugti savo draugo laime? Jei taip, tai nebus labai sunku. Pabandyk savo viduje mąstyti pozityviai, palinkėti jiems geros kloties, laimės. Pabandyk atrasti, kas toje merginoje vis dėl to tau patinka, kas yra gražaus, gero? Juk kiekvienas žmogus turi visokių savybių. Už ką galėtum ją gerbti, vertinti? Pabandyk priimti šią situaciją kaip iššūkį, išbandymą ir galimybę tobulinti savo asmenybę. Sėkmės tau.
Norite paklausti Ramunės? Rašykite: santykiai@15min.lt
Daugiau apie psichologiją ir psichoterapiją skaitykite Psichoterapeutas.com.
