Specialioje, sveikatingumo klubų tinklo „Impuls“ surengtoje treniruotėje dalyvavo Žygis Stakėnas su žmona Dovile, Karina Krysko, grupės „Queens of Roses“ merginos, Sezzy su sužadėtine Paula Poderyte ir Mindaugas Ponomariovas-Ozis.
Pilvo preso varžybose dalyvavusi atlikėja Karina Krysko-Skambinė sakė, kad jai kuo toliau, tuo labiau patinka sportuoti, kūnas tiesiog kone pats prašosi krūvio.
„Stengiuosi sportuoti reguliariai. Nuo šių metų pradžios buvo labai įtemptas laikotarpis, daug darbų, todėl jau fiziškai nespėjau nueiti iki sporto salės. O dabar jau visu pajėgumu grįžtu į sportą. Planuoju bent kelis kartus per savaitę nuvažiuoti į sporto klubą ar pabėgioti, ar užsiimti kita sportine veikla“, – kalbėjo K.Krysko.
Dažnam ėjimas į sporto salę yra prievolė, o ne malonumas. K.Krysko prisipažino, kad jai sportuoti patinka, jai tai vienas gyvenimo malonumų.
„Užsikabinau, jaučiu poreikį sportuoti, taip pasisemiu teigiamos energijos. Svarbu įsivažiuoti. Kartais tikrai būna sunku, nėra jėgų ar tingisi, galbūt norisi pamiegoti. Bet ilgainiui sportavimas tampa dienos dalimi, tu apie tai negalvoji, tiesiog imi ir sportuoji. O vėliau džiaugiesi rezultatais ir gera savijauta“, – apie sportavimą sakė atlikėja.
Kiek neįprastose varžybose dalyvavusi K.Krysko sakė, kad jai svarbu treniruoti ne tik pilvo presą, bet ir visą kūną. „Visoms kūno dalims skiriu daug dėmesio. Jei užleisi presą, nugara nebus tvirta. Jei nugara bus silpna, bus sunkiau treniruoti kitus pratimus“, – atviravo.
Laidų vedėjas Žygis Stakėnas prieš treniruotę atviravo, kad pilvo preso specialiai netreniruoja, todėl varžybose gali nutikti visaip.
„Jaunystėje, pamenu, labai mėgdavau pilvo preso pratimus, būdavo, kad ir persistengdavau. O dabar tiesiog aktyviai leidžiu laisvalaikį, kartais pakilnoju svarmenis, sode sofą panešioju iš vienos vietos į kitą, miegančius vaikus į trečią aukštą užnešu ir kol kas to užtenka palaikyti gerai formai. Esu vedęs, tad nėra čia prieš ką rūpintis pilvo raumenimis“, – juokėsi žinomas laidų vedėjas.
Treniruotė prasidėjo nuo apšilimo, kurį pravedė bėgikės dvynės Milda ir Monika Vilčinskaitės. Po jų estafetę perėmė klubo treneriai Andžej Gunevič ir Eimantė Šatikauskaitė. Jie dalyvius pakvietė sudalyvauti dvejose rungtyse: „lentos“ (plank) pratimo ir komandinėje atsilenkimų rungtyje.
„Pratimus parinkome taip, kad jie būtų įveikiami bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms. Todėl čia svarbiausia ne rungtyniauti su kolegomis, o nugalėti save ir pasistengti viršyti savo galimybes. Šis renginys – puiki proga pasitikti pavasarį ne tik su tvirtesniu pilvu, bet ir su nauja jėga ir geresne nuotaika“, – sakė treneris A.Gunevič.
„Lentos“ (plank) rungtyje aršiausia dvikova vyko tarp K.Krysko ir L.Gradauskienės, tačiau pratimą jos pabaigė abi
vienu metu. Šioje pozicijoje abi išbuvo 4 minutes 20 sekundžių. Nors iki pasaulio rekordo, kuris siekia 8 valandas, dar toloka, žinomos moterys džiaugėsi savo netikėta pergale.
„Nesitikėjau, kad laimėsiu, labai smagu. Šiaip „lenta“ yra puikus pratimas, parodantis viso kūno raumenų stiprumą. Manau, kad tai yra kasdienių treniruočių sporto klube rezultatas“, – sakė L.Gradauskienė.
Antroji rungtis, kurioje dalyvavo būrys žinomų sportuojančių žmonių – tai komandiniai atsilenkimai. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi komandas. Šioje rungtyje, kurioje buvo ypač svarbus vienas kito palaikymas, laimėjo K.Krysko, M.Ponomariovo-Ozio, A.Kisielienės, P.Poderytės ir D.Stakėnienės komanda, padariusi 71 atsilenkimą per 2 minutes. Nedaug nuo jų atsiliko ir antroji komanda – per tą patį laiką jie padarė 68 atsilenkimus.
Pasiruošimo ir nusiteikimo vasarai renginį vedė iškalbingoji Ieva Stasiulevičiūtė.
