Naujosios parduotuvės atidarymas sudomino ir pramogų pasaulio atstovus, kurie, pasirodo, aktyviai sportuoja. „Lietuvos ryto“ krepšinio komandos krepšininkai, Elena Puidokaitė-Atlanta, Urtė Šilagalytė, Augustė Vedrickaitė, Donatas Baumila, Gabrielius Liaudanskas-Svaras, Robertas Petrauskas, Neringa Šiaudikytė, Baiba Skurstenė… Tai – vos kelios žinomų žmonių, apsilankiusių parduotuvės atidaryme, pavardės.
Vieni jų į renginį atskubėjo apsipirkti – ieškojo sportinių batelių, aprangų, sportinių aksesuarų, kiti – tiesiog pasižmonėti. „Išgirdom, kad vyksta renginys, tai nutarėm užsukti“, – šypsojosi U.Šilagalytė, į šventę atskubėjusi su draugėmis – B.Skurstene ir A.Vedrickaite.
Sportuoja uoliai
Pasirodo, jog visi šie žinomi žmonės – tikrų tikriausi sporto aistruoliai. Tik nesipasakoja perdaug – sportuoja tyliai: dailina figūras, stiprina raumenukus ir sveikatą.
„Sportuoju dukart per savaitę – šoku, o po to turim specialią treniruotę. Dabar susidomėjau ir kikboksu – lankau jį su Urte ir Baiba. Taigi sportas man tikrai nėra svetimas. Aš mėgstu aktyvų gyvenimo būdą“, – pripažįsta A.Vedrickaitė, šiuo metu besimokanti „vogue“ stiliaus šokio meno. Pasirodo, šokis – sena merginos svajonė ir aistra, o išmokti ji nori visko po truputį, idant galėtų patogiai jaustis šokdama pagal kiekvieną muziką.
 |
| Donatas Baumila su dukra |
Kasdien sportuoti stengiasi ir D.Baumila – penkis ar daugiau kartų per savaitę pasirodo sporto klube. „Bėgimas, plaukimas, „krosfitas“… Visko po truputį, kas tik sveika organizmui“, – vardija muzikantas, sportuojantis jau kelerius metus. Tik vasarą vyras leidžia sau atsipalaiduoti, užtat žiemą ir sportuoja aktyviau, ir valgo sveikiau.
„Meluočiau, jei sakyčiau, kad pirmoje vietoje tą darau ne dėl figūros. Žinoma, vėliau seka sveikata. Džiaugiuosi, kad turiu kuo užsiimti kiekvieną dieną“, – patikina D.Baumila.
„Su mergaitėmis ėmiau propaguoti kikboksą, reguliariai lankausi sporto salėje. Ruošiuosi pavasariui, vasarai. Pasirinkau šiuolaikišką sportą – kikboksas stiprina visą kūną“, – šypsosi U.Šilagalytė. Tik rezultatai kol kas, kaip pati sako, menkai tedžiuginantys – viso labo raumenukus skauda, bet viliasi, kad pastebės ir daugiau pokyčių.
 |
| Urtė Šilagalytė |
Aktyviai sportuodama pluša ir dainininkė E.Puidokaitė-Atlanta. Moteris sportuoja kartu su trenere Vaida Musvydaite. „Sportui esu neabejinga, skatinu prisijungti draugus. Juk artėja pavasaris! Su Vaida dabar treniruojamės lengvosios atletikos manieže – mūsų treniruočių metu darome skirtingus pratimus, tempimus, bėgimus. Stipriname, dailiname kūną. Laukiu pavasario – tada sportuosime Vingio parke“, – entuziastingai pasakoja dainininkė ir patikina – rezultatai tikrai jaučiasi, o juos stebint auga motyvacija.
Garsenybių patarimai
Suprasdamos, kad daugeliui prisiversti sportuoti išties sunku, o orai palengva šiltėja, Žmonės.lt pašnekovai nepagailėjo patarimų skaitytojams, kaip užsiugdyti motyvaciją.
„Kai nori kažką pasiekti, turi sugalvoti, kam tau to reikia, kokiu tikslu tai darai. Sulig metais ėmiau jausti judėjimo stoką – tai nugarą skaudėjo, tai susikūprinus vaikščiojau… Taigi radau priežastis ir ėmiausi veikti. Tik man labai reikėjo griežto trenerio – kitaip nebūčiau nuėjusi ten…“ – patikino E.Puidokaitė-Atlanta.
 |
| Atlanta su drauge |
„Kiekvienas žiūri savęs. Jei žmogus tingi, vadinasi sportas jam – neprioritetas. Man jokių minčių, kad tingiu ar nenoriu, nekyla. Aš žinau, kam man to reikia, kodėl to noriu, todėl ir motyvacijos per akis. Jei kažkam trūksta motyvacijos, sugalvokite bent tris punktus, kodėl turėtumėte tai padaryti. Juk geriau pasportuoti vakare, nei eiti išgerti ir pasilinksminti“, – svarstė D.Baumila.
Anot U.Šilagalytės, viskas yra įpročio reikalas, tad svarbiausia – išmokti laikytis tvarkos. „Jei išmoksi kasryt devintą eiti sportuoti, tai viskas gerai ir seksis. Reikia ryžto ir nusiteikimo“, – šypsosi mergina.
Geriausiai tinginius supranta A.Vedrickaitė. „Tai labai asmeninis dalykas. Jei aš tingiu, galima reklamuoti sportą kiek tik norisi, rodyti tą stangrų užpakaliuką, bet aš vistiek tingėsiu. Tiesiog turi ateiti laikas, kai savyje randi įkvėpimą. Juk ir su šokiais aš bijojau, kad jaunesni daugiau mokės, kad nepasiseks… Galų gale supratau, kad mano noras stipresnis už baimę, tad ėmiausi ir padariau“, – pasakojo ji.
