Dažnai nejučia dirbame viršvalandžius – ar norėdami įtikti vadovui, ar tiesiog mylėdami darbą. Ilgainiui nesuvokiame, kaip dingsta ribos tarp šeimos ir darbo, pomėgių ir profesinio gyvenimo. Iš pradžių džiaugiamės rezultatais, pripažinimu, bet dažniausiai kūnas ima rodyti nuovargio ženklus. Staiga dingsta motyvacija, sutrinka miegas, jaučiame fizinius skausmus, neretai atsiduriame lyg aklavietėje. Psichologė Ugnė Juodytė tikina, kad šiandien tai ne retas reiškinys. Jį nulemia daugybė dalykų – ir darbo modelis, ir darbovietės kultūra, ir žmogaus įveikos patirtys.15min studijoje, socialinės kampanijos „Žvelk giliau“ laidoje, su psichologė kalbėjomės – kaip atpažinti perdegimą ir kaip turėtume save stiprinti, kad išvengtume rizikos jį patirti.
