Ingredientai
- Bananai 2 vnt.
- Šalavijai 2 valg. š. ispaninio šalavijo (čija) sėklų
- Kakava 2 valg. š. neskrudintos kakavos (geriausiai tiktų kriolo kakava – jos būna pirkti ekologiško maisto parduotuvėse)
- Cinamonas 1 arbat. š. tinkamiausias Ceilono
- Bičių žedadulkės: 1 arbat. š.
- Grietinėlė 100 ml migdolų grietinėlės (būna pirkti ekologiško maisto parduotuvėse)
Kaip gaminti
- Visus nurodytus produktus sudėkite į elektrinį plakiklį ir išplakite iki vientisos masės.
- Jei masė bus per tiršta, galite įpilti šlakelį vandens.
- Neskrudintą kakavą galite keisti saldžiavaisio pupmedžio (kerobo) milteliais.
Kategorijos
- Ieškau idėjų iš: JI24.lt
- Ketinu ruošti specialiai: Pusryčiams
- Noriu patiekalo: Gėrimai
- Renkuosi pasaulio virtuvę: Kita