Vilnius 0°

Mankšta

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2021-11-06 16 val.
Vyras sportuoja

Specialistai: nustojus sportuoti, raumenys jėgą praranda jau po kelių savaičių

Laura Lingytė

Trenerė demonstruoja pratimus, kurie padės įveikti įtampą juosmeninėje dalyje

Petras Geniušas

P.Geniušas – apie nematomą šlovės pusę, pianistų skausmus ir nesuvaidintą laimę

Pratimai prieš bėgimą

Kineziterapeutas pataria: išbandome pratimus, kurie padės dirbantiems sėdimą darbą

Moteriai skauda kaklą

Kineziterapeutas pataria: išbandome pratimus, kurie padės dirbantiems sėdimą darbą

Atradus malonią fizinio aktyvumo veiklą pagerėja ne tik fizinė, bet ir emocinė sveikata

Specialistai: kaip gelbėtis nuo apatijos ir grįžti į įprastą gyvenimo ritmą

Treniruotė

„NY times“: Gera žinia tinginiams – pakanka mankštintis keturias sekundes?

Vaikai žaidžia futbolą

Kaip skatinti vaikų fizinį aktyvumą? Pedagogės patarimai

Ėjimas

Nepakankamas fizinis aktyvumas kelia riziką susirgti bene 60 lėtinių ligų – kaip to išvengti?