Vilnius +2°
Metinė prenumerata tik 6,99 Eur. Juodai geras pasiūlymas
Išbandyti

Mankšta

Visos temos
Naujienos ankstesnės nei 2022-10-16 13 val.
Trenerė Vilma Povilionienė

Trenerė pataria: 6 pratimai, kurie padės sustiprinti visą kūną

senjore-danute-zene-atrado-sporta-darzo-nepakanka

Senjorė Danutė Zenė atrado sportą: „Daržo nepakanka“

Bėgimo treniruotė

Kineziterapeutas paaiškina: kokiais atvejais sveikiau vaikščioti, o kada – bėgioti

Skausmą kenčianti moteris

Surakino nugaros skausmas? Kineziterapeutė pasidalijo 3 nesudėtingais pratimais

Sporto trenerė Andra Jarulytė papasakojo, kodėl atsilenkimai gali būti neveiksmingi

Pilvo riebalai: nuo ko pradėti, norint juos įveikti, ir kodėl atsilenkimai nepadeda?

Gertrūda Pocevičienė

Senjorė Gertrūda turėjo du pasirinkimus: gultis ant operacinio stalo arba pradėti sportuoti

Mankšta namuose

Specialistė paaiškino, kodėl fizinis darbas neatstoja mankštos

Skausmą kenčianti moteris

Specialistė paneigė 10 mitų apie nugaros skausmą: ko tikrai nedaryti

Vizitas pas gydytoją

Gydytoja ragina rūpintis savimi: šis kasdienis įprotis – prevencija nuo įvairiausių ligų